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健康になるため?
幸せになるため?
長生きするため?
人生楽しくするため?

「1日3食をやめなさい!」
「「野菜中心」をやめなさい」
「小麦は今すぐ、やめなさい」
「まず「白米」をやめなさい!」
「パンと牛乳は今すぐ